gsportjaeren

Glede meg til å begynne og bruke denne Bergans shortsen igjen. Denne modellen har kommet inn i butikk i år også i mange fargekombinasjoner. Fin på. Passer like godt til tur som til fritid.. Modellen finnes også til herre.

Kul med nike basic t-skjorte til. Denne finnes også i sort, grå og hvit. Fint snitt. Koster kun 249,- med dri fit.

Hvit basic nike med svart shorts. Rent og pent. Husk å friske antrekket opp med et par tøffe joggesko.

Eller med en kul fritidsjakke, her med nike running vapor jakke.

Kul nike running shorts. Med nike vapor running jakke til. Fint til fritid, perfekt til trening.

Basic shorts fra nike, finnes også i grå og svart. I en flott bomullskvalitet. Passer til trening og fritid.

Ha en helg.

Oddveig

Ønsker alle våre bloggleser og kunder en fin 17 mai:)

Å husk:

Resten av uken forsette me med tilbudet; TA 2 betal for 1, gjelder alle VILL og Norheim jakker barn, jr og voksen:

Heia Norge

Fått inn flere nike danse bukse i sort i størrelse XS og S...:)

Oddveig

Bergans Cecilie Skog serien er en suksess... Her kommer noen av hennes flotte produkter som me har i butikk:)

Cecilie Skog microliight jakke :)

Ha en flott søndag kveld. Nye uke i morgon med nye mulihgeter... Mens me venter på "kom mai du skjønne milde......."

Oddveig

Bergans microlitght i mange fin farger, 1099,-

Johanna og Oddveig

Vill regntøy til barn fra str 1 år til 7. Regnbukse med seler og detaljer som reflex og stikk til å ha under støvel. Koster 399,-

Bergans luster allversjakke til men 2999,-

Bergnas stavanger jakke til herre... Meget lett jakke, fin og pakke med seg på tur. Passer like godt til dongri som til dress. 10000 mm vannsøyle.

Også til dame:

Bergans luster til dame:

Norheim allvers med 5000 mm vannsøyle, fin farge og flott farsong, koster 899,-

Tett på naturen..

Oddveig

Bergans microlight jakken er et must til våren.... En teknisk pustende og vindtett jakke som er perfekt til vår/sommer/tidlig høst. Mange bruker denne nesten året rundt bare med fleece under eller tynn boblejakke over/under. Jakken fins til dame og herre, koster 1099,- men også til barn og junior.

Min nye farge for våren er blå :) men også den lilla, mørke blå....:)

Mørke blå

Lilla og lyseblå.

- Mannfolk-

Ute i dag måtte jeg har tynn dun jakke over micorlight jakken, Bergans dun light jakke:

Kule nike sko til herre, nike lunarglide. Bra sko med god demping. Fin til fritid også.

Ha ei fin uke.

Oddveig

Løpssko:

-Husk og bytte løpssko ofte nok. Når skoen din er utslitt er det allerede forsent, da kan du alt ha pådratt deg skader som det kan ta tid og lege. Det anbefalse og ha 2 par løpssko/joggesko og bytte med. Foten har godt av litt variasjon. En god regel kan være og ikke løpe to dager på rad med samme sko. Gjeren 2 ulike merker og om du finner to som passer din fot. Vis du trener 3 ganger i uka så er ca 100 mil en fin målestokk, rundt en gang i året bør en da skifte (jallefall) men husk her er mange unntak, noen sliter sko fort mens andre har di lenger. Trener du tre ganger i uken anbefaler jeg løpssko fra kr 1200 og oppover... Hvis du trener i sko som ikke har god kvalitet , blir det raskere skader .

Om løpsteknikk:

Litt forsiktig med og utale meg her men litt kan jeg si av erfaring: Øve på teknikk i motbakke er fint, for da korter man ned stega. Korte drag i bakke er veldig fin trening. Målet er å sette ned foten foran seg, ikke hvor langt foran seg man setter den ned. Hvis man strekker foten for lang unna får man større belastning på beinhinna , legger og knær.. Høyere frekvens og litt kortere steg er er mye mer effektivt.

Og husk og være litt stolt når du løper. Ha strak overkropp og se fremover....................

Bilder fra løp på Undheim i dag:

Løpssokker....:) 2XU

Nye kompresjonsstrømpem gjør at blodsirkulasjonen økes med 35 prosent, og gjør at man yter mer og restituerer raskere. Merke er 2XU og me har fått dem inn i butikk nå, dette er en invesering, sokken koster 499,- men jeg har stor tro på dette produktet, har tidligere slitt litt med en stiv legg, men siden denne kom i hus har jeg ikke kjent noe.... Noen sier om man har tro hjelper det mye, men i utgangspunketet er jeg ikke en slik som har så veldig tro på sånne ting, men denne er bare GOD. Har den kun i hvit, ønsker meg denne sokken i mange farger, helst en "knasjen" farge, noen som vet hvor man får tak i det.

Med gutta boys og løpsvenninna Ann Iren Undheim, grett fornøyd med dagens innsats.,

Til slutt en liten anbefaling til; neste gong du er innom i en av butikken våres ta med deg denne helt gratis full av nyttig info om løp 2012

God helg alle blogglesere og kunder.

Oddveig

Herlige jenter som tok i mot alle kundene og ga dem goodybag :)

Helene Lerbrekk fra vår samarbeidspartner Lifskraft med kloke ord om træning, kosthold og mål. Veldig bra, kort og presist som ga oss masse påfyll. Tusen takk skal du ha Helene. Mer om tjeneste Lifskraft leverer kan du finne på: http://sunnlivskraft.blogspot.com/2012/04/mye-vil-ha-mer.html?spref=fb

Helene Lerbrekk

Moteshow, av di ansatte pluss to meget spræge dame fra Jæren Sportssenter

Line i kjent stil, bein tøff dame.. PT og instruktør på Jærensportssenter.

Tusen takk til alle kunder og blogglesere som kom i kveld. Me har storkost oss og håper dere har gjordt det samme. Ekte sportsglede :)

Sportslig helsing alle ansatte på G-Sport Nærbø.

Velkommen til en hyggelig kveld på nærbø.

Takk til alle kunder og blogglesere som kom i butikken vår på klepp i går på venner venners :)

Oddveig